Bệnh nám da ở phụ nữ trung niên: Nguyên nhân và cách chữa trị

Bệnh nám da ở phụ nữ trung niên thường ở mức 80-90% – đó là nghiên cứu của các chuyên gia về tình trạng nám da hiện nay ở các chị em. Đặc biệt ở các chị em phụ nữ tuổi mãn kinh, nám da phổ biến hơn. Rất nhiều chị em không có hoặc chưa đủ kiến thức về cách phòng ngừa và điều trị nên mắc nhiều sai lầm trong việc điều trị nám. 

Nguyên nhân chính

1.Do yếu tố nội tiết

Đối với nhiều chị em phụ nữ 35-45 vẫn là độ tuổi sinh đẻ nên khi có thai trong những tháng đầu hầu hết chị em đều bị nám ít nhiều, cho đến sau khi sinh vài tháng thì nám mặt sẽ giảm hoặc biến mất.  Sử dụng một số thuốc ngừa thai kéo dài nhiều năm liên tục cũng dễ bị nám. Hoặc khi có kinh nguyệt, vùng da mặt bị nám thường sậm màu hơn.

2. Do ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị sạm đen nếu không được che chắn bằng phụ kiện chống nắng như mũ, nón, khăn, kem chống nắng,… Dần dần, sắc tố da trở rất dễ mắc nám.

3. Do mỹ phẩm

Một số mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem trang điểm, dầu thơm… có thể là nguyên nhân gây nám vì các mỹ phẩm có chất dễ làm cho da mặt bị “bắt nắng”. Một số mỹ phẩm khác có công dụng lột da cũng làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với môi trường và dễ bị sạm da hơn.

4. Do dược phẩm

Một số thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như Tetracyline, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin.

5. Do bị bệnh ngoài da ở vùng mặt

Các bệnh như eczema, viêm da do tiếp xúc, bệnh zona, luput đỏ… sau khi điều trị khỏi, thường dễ để lại vết thâm kéo dài.

6. Do yếu tố tâm lý

Lo âu, buồn rầu, mất ngủ, stress cũng dễ bị nám mặt.

Cách chữa trị

Nám da là chứng bệnh cần sự kiên trì của người bệnh nên bạn cần bỏ ra nhiều thời gian và công sức mới đạt hiệu quả. Trên thị trường hiện nay chưa có loại thuốc điều trị nám nào được coi là “thần dược”. Do đó, để chữa nám hiệu quả nhất, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lí. Nên chú ý bổ sung nguồn thực phẩm cung cấp các chất chống lại gốc tự do như vitamin C (có nhiều trong chanh, cam… vitamin E (giá, đậu…).

Massage thư giãn, làm mặt nạ cũng là phương pháp trị nám tốt và giúp da mặt được mềm mại. Nên làm mặt nạ với nước cốt trái thơm mỗi tuần một lần sẽ giúp da nám sớm được cải thiện. Chất acid bromalic có trong quả thơm sẽ lột nhẹ lớp da chết bên ngoài, nhờ vậy mà da sẽ tươi sáng hơn.

Những người có làn da nhạy cảm hoặc da đang lột sẵn do thuốc điều trị mụn, nám thì không nên làm hoặc chỉ làm cách hai tuần/lần và chỉ để nước cốt quả thơm không quá 5 phút trên da.